こんにちは！ 今日も良い天気でした！ 私は家でのんびりしていました～♪ さて、訓練です！ 最近、訓練のおかげか、 自分の心が落ち着いている感じがします。 イライラあまりしないし、 しても切り換えがうまくなりました。 ネガティブなことは首を突っ込まな…