ヒトリコウキシンジョウホウキョク。

興味があるものには突っ走る、そんな私のブログです。

自分流。

怒りの三原則。③

そして、怒りの三原則の③です。 勝手な‟比較” です。 比較対象としては、まず‟自分”。 自分ができているのに、 なんであんたはできないの! ムキー! いやいやいや・・・ 自分と相手は違う生き物でしょ。 自分ができても人ができないことってたくさんありま…

怒りの三原則。②

自分流、怒りの三原則の② 勝手な‟期待” について、書きたいと思います。 人って勝手に人に期待しますよね。 「あの人こうしてくれるだろう」 でも、その期待が外れてしまうと、 「あぁ、外れちゃった」 で終わればいいんですが、 「なんでこうしてくれないの…

怒りの三原則。①

私は常々、 人が怒る時は大抵こういうことだな。 と思っているものがあります。 人の怒りとは、 ①勝手な‟勘違い” ②勝手な‟期待” ③勝手な‟比較” です。 では、①から紐解いていきましょう。 (講師風に。) 私は人の怒りの中で 一番の割合をしめているのではな…

一歩。

自分流、 ‟めんどうなことをやる時に、 体を一歩動かせる術”=‟めんどう解決法” を書きます。 ご存知の方もいるかと思いますが! ①次の予定を立てる。 「何時に〇〇する」 という予定を立ててしまうと、 それまでにこれをしよう、あれをしておこう と、体がス…