訓練⑨。【ツイてる訓練。】
こんにちは!
今日も良い天気でした!
私は家でのんびりしていました~♪
さて、訓練です!
最近、訓練のおかげか、
自分の心が落ち着いている感じがします。
イライラあまりしないし、
しても切り換えがうまくなりました。
ネガティブなことは首を突っ込まないようにしたし、受け流せるようにもなりました。
必要以上に嫉妬したり、
自分を卑下しなくなりました。
あとは、望むものを誰に何を言われても
「望む」
という強さが出てきたように感じます。
へこたれない感じ?ですかね。
これからも、より良い人生のために
ウキウキします☆
さて、今回はHappyさんブログ本22日目の内容です。
【日常の嫌なことがあった時、
これがツイてる状況だと感じるにはどんな見方ができるか、思考矯正。
「私、ツイてる!」を口癖にする。
3.4ヶ月で効果が出始め、思考は全く違うものに変化。】
だそうです。
私は元々そんなに
「あーついてないなー」
って思うことが少ないのですが、
つい最近こんなことがありました。
私は販売をしているのですが、
大きい商品の配送を頼まれました。
私は配送って苦手で
けっこう避けて通ってました。
そんな私が、この店の中で一番大きいであろう商品の配送!!!!
もう
:(´◦ω◦`):ガクブル
って感じでした。
いつもなら
「あーやだなー、ついてないなー」
って気持ちが、
体にまとわりついて離れないのですが
今回はけっこう平気だったのです。
なぜかと言うと、
この前の日に、その商品を見ていて
「この商品の配送頼まれたら大変だよなー
でも、こんな大きいものなかなか買う人いないよな!」
って思っていたのです!
そして次の日配送頼まれるっていうね!
まさに思考の現実化!(笑)
自分の現実化力に驚いて
嫌だなーって気分はどこかに飛んでいきました。
配送準備も大変でしたが、
めっちゃキレイに梱包できて、
私の配送への嫌悪感がなくなり
「こんな大きいものできたんだから
あとはなんでもこい!」
という思考に変わってました。
今まで、本当に嫌だったのはなんだったんでしょう。
いや~不思議。
最近は、職場で
・二人続けて同じ合計金額
・777円がよくある
とか、けっこうあって、
1人で勝手に「お~すげぇ~」って思ってます。
事実は簡単に悪く捉えられますが、
逆に、簡単に良く感じることもできます。
慣れや環境で、悪い方に流されがちですが、
そこをぐっと踏ん張って
良い方向に舵をとれば
そこからすーっと良い流れに乗れるものなのかなと思ってます。
斜めに見るんじゃなくて、
素直な心で見たら
日々良い事ばかりなのかもしれませんね。
合言葉は、
「今日も、私ツイてる!」
です!