昨日、仕事中に思い浮かんだ名言。 「人生、不貞腐れてるヒマなんてないんだよ。」 なかなかじゃないですか!?（笑）

ちょっと朝から出かけているので、 訓練記事はのちほどですが… でも！ ワクワクは書きたい！ 【今日のワクワク。】 ランチで近況報告！ ロバート秋山のクリエーターの展示見に行く！ 本買う！ チョコ買う！ 特にクリエーターの、楽しみー！

今日は晴れてますね！ 昨日は雨だったので洗濯物が溜まっていて、 本日洗濯機を2回回転させています。 1回目を干し終わり、 2回目があと30分くらい経たないと終わらなそう。 そんな時ふと、 「今のうちにやろう」 と、お風呂の掃除をし始めた自分がいました…

2日目！ Happyさんのブログ本、4日目の記事。 【日々の些細な自分の幸せとワクワクを集める。】 【幸せは既にあるもの。 まず自分がワクワクしたり幸せを感じたりする事をあたぬたくさん選択するかが大事。 日々の些細な自分の幸せとワクワクを集めると、 確…

「善は急げ！」ってことで、 早速訓練始めます！ ブログ本3日目に書いてある 「実現ノート」を作ってみます！ 以下、抜粋。 【全てはまず思考から創られるため 自分のイメージを固めるため。 叶った前提で、目標・スケジュールをその月に書き込む。 自分が何…

以前の日記にも書きましたが、 私は、精神論・自己啓発系が好きです。 使うならいい言葉使いたいし、 できるなら、前向きでいたい。 (宗教とかはやってませんし、興味もなく 勧誘とかもしてませんよ！) 好きなことを仕事にできる世の中になればいいなと思っ…

人の心を軽くする って素敵☆

そして、怒りの三原則の③です。 勝手な‟比較” です。 比較対象としては、まず‟自分”。 自分ができているのに、 なんであんたはできないの！ ムキー！ いやいやいや・・・ 自分と相手は違う生き物でしょ。 自分ができても人ができないことってたくさんありま…

自分流、怒りの三原則の② 勝手な‟期待” について、書きたいと思います。 人って勝手に人に期待しますよね。 「あの人こうしてくれるだろう」 でも、その期待が外れてしまうと、 「あぁ、外れちゃった」 で終わればいいんですが、 「なんでこうしてくれないの…

私は常々、 人が怒る時は大抵こういうことだな。 と思っているものがあります。 人の怒りとは、 ①勝手な‟勘違い” ②勝手な‟期待” ③勝手な‟比較” です。 では、①から紐解いていきましょう。 （講師風に。） 私は人の怒りの中で 一番の割合をしめているのではな…

この世は基本的に 「相手がどうより、 自分がして気持ちの良いことをする！」 の考え方かと。 例えば、“挨拶”。 「挨拶したのに、返してくれなかった！ ひどい！ 嫌われてるのかな…」 ではなく、 「挨拶したかったから、した！ 挨拶して気持ち良かった！」 …

以前も書きましたが、 私は目に見えないもの系 （引き寄せ、言霊、スピリチュアル、精神論…） が好きなのですが、 その界隈で有名なブロガー・Happyさんの考え方が好きで、 今はその方の主催されている“Happy School”に オンラインで参加しています。 (見て…

「悩みは恐れ」らしい。 今悩んでること、 つまりは未来への恐れ。 まだ起こってもいない 未来への恐れで 今を悩んでるのって… ダサいやん！ 「今」は今しかない！ 楽しまない手はない！

私はいつの間にか、 「こんな私が。」症候群になっていたのかもしれない。 こんな私が、幸せになってはいけない。 こんな私が、楽しそうにしてはいけない。 こんな私が、前に出てはいけない。 こんな私が、お金稼いではいけない。 こんな私が、夢を持っては…

「これが解けたら 楽しい景色が待ってるんだろうな」 深イイ話で、東大卒のアナウンサーの方が言っていたこと。 一歩踏み出す時、 そう思えば踏み出せるのかな。

「夢は願ったら、あとは宇宙が方法を考えてくれる」 この意味がイマイチよく分からなかったのですが、 寝起きに、腑に落ちたので、 速攻書きます。 夢を描いてそれをオーダー☆ (手帳でもビジョンマップでも、なんに書いても可！) そしたら、日々の中で頭の中…

直感力。 ふと。 思考。 現実化。 などなど。 それが 当てはまったかどうか、 信じるかどうか、 よく思うかどうか、 なんて、全て結局は 『こじつけ』 運が良かったと、こじつける。 勉強になったと、こじつける。 あの時のはこのことだったんだと、こじつけ…

あるものに目を向けず ないもの、足りないものだけを 数えるのは、 “惰性の思考”だと気付いたら、 それに攻撃してくる人への 対応が少し楽になった。

図星だから、怒る。 図星だから、落ち込む。 本当は自分で自分に思ってることを 誰かの口を通して 自分に言ってるってこと？ 全部自分の仕業だったりして。

忍法すりかえの術。

思い込みは根強くて、なかなか取れない強者。 世の中には、今まで作られた 思い込みが多数あると最近気付きました。 限定会員といえば有料 タクシーといえば贅沢 仕事といえば、 正社員 すぐ辞めるな 副業するな 夢は 持たないなんて寂しい 足は 早い方がい…

“気持ち先取り日記” ＋ 自己肯定感の低い私は それを増やすべく “今日のお褒めの言葉” を書いていく。 そう！アイラブミー大作戦♡ 楽しそうー*1ワクワク☆ *1:o(´∀｀)o

やりたいこと、思いついても 「失敗したら嫌だなー」 という思考によって、 諦めてしまう。 失敗するなら今のままの方がいい。 でも、1番の失敗は、 動かないこと。

自分流、 ‟めんどうなことをやる時に、 体を一歩動かせる術”=‟めんどう解決法” を書きます。 ご存知の方もいるかと思いますが！ ①次の予定を立てる。 「何時に〇〇する」 という予定を立ててしまうと、 それまでにこれをしよう、あれをしておこう と、体がス…

観念の話をもう少し。 自分で‟観念を変えるゲーム”をし始めたら、 周りがどんだけ「自分イジメ」をしているかも 分かり始めてきました。 「私なんてどうせできないし」 「あの人なんだか冷たい態度だし・・・」 「私のこと下に見てるのかも・・・」 「みんな…

今日起こったミラクルを書きます。 木曜日の退勤時に、 更衣室に入るためのカードキーを 更衣室の中のロッカーに入れたまま出てしまいました。 ということは、 次の出勤日には更衣室に入れない。 ということになります。 金曜は休みで、はい、土曜日の今日。…

自由。 好きなこと。 がしたいやりたいじゃなくて、 魂が喜ぶこと。 を積み重ねたら、 自由。 好きなこと。 その他もろもろ… が、手に入るのではないか。 魂が喜ぶこと。 を、意識しよう。

昨日の続きです。 ‟観念を変えるゲーム”をやり始め、 私はあることに気付きました。 「私って、めっちゃ自分のことイジメてるじゃん！」 それはどういうことかと言うと。 例えば、仕事中。 おしゃべりしている人たちを見て、 頭の中 「何しゃべってるんだよ…

数日前に書いてた、 ‟観念を変えるゲーム”の話です。 私は、人気ブロガー・Happyさんが好きで、 ブログをチェックしています。 私は、昨年から存在を知り、 途中からブログを読ませていただいているのですが、 最初から読みたくなり、 ブログをさかのぼって…

ミニシェア会 自分に落とし込む