今日のワクワク。
母の日ですね！
感謝を伝えやすい日なので、
照れずに伝えましょうね☆
【今日のワクワク。】
母の日!!
のんびり休日。
今週楽しみなことたくさん。
日々名言だらけ。
今日は晴れてますね！
昨日は雨だったので洗濯物が溜まっていて、
本日洗濯機を2回回転させています。
1回目を干し終わり、
2回目があと30分くらい経たないと終わらなそう。
そんな時ふと、
「今のうちにやろう」
と、お風呂の掃除をし始めた自分がいました。
私のいつものルーティーンでは、
洗濯→洗い物→掃除→風呂掃除
なのですが、
この最後のお風呂掃除を、
洗濯待ちの隙間時間にやっていました。
お風呂を掃除しながら
「今のうちにやろう」
って、他にも使えるな
って思いました。
何か面倒で手付かずのもの、
やるのに躊躇していること、
それらを
「今のうちにやろう」
で、やってみるのもいいかもしれません。
そう考えると、
日々思うことって、
人生の別のことにも置き換えられる
＝
それができるなら、これもできるんじゃない？
って思うのです。
人生で背中を押してくれる言葉は、
自分で作れる！
生活の中にある！
と、気付いた今日の朝でした。
私は、
「ネタができた！」
と、ちょっとルンルンです（笑）
訓練その②。【小さなワクワクを集める】
2日目！
Happyさんのブログ本、4日目の記事。
【日々の些細な自分の幸せとワクワクを集める。】
【幸せは既にあるもの。
まず自分がワクワクしたり幸せを感じたりする事をあたぬたくさん選択するかが大事。
日々の些細な自分の幸せとワクワクを集めると、
確実に幸せの感度はあがってきます。
そして、自分が満たされてくるので、
他人の事を考える心の余裕ができます。
まずは自分。】
この“まずは自分”がなかなか難しいんですよね。
私もなんて…
と、人のことばかり考えてて、
せっかくの人生を“他人優先”にしてませんか？
…してたかもしれない（笑）
さぁ！1分でも数秒でも、
“自分優先”にしてみましょう！
これから毎日、“今日のワクワク”書きたいと思います。
【今日のワクワク】
晴れている！
朝のコーヒーを飲む！
ゆっくり二度寝！
明日休み！←今日じゃないけど（笑）
朝ごはん食べる！
訓練その①。【実現ノートの作成】
「善は急げ！」ってことで、
早速訓練始めます！
ブログ本3日目に書いてある
「実現ノート」を作ってみます！
以下、抜粋。
【全てはまず思考から創られるため
自分のイメージを固めるため。
叶った前提で、目標・スケジュールをその月に書き込む。
自分が何をしたいか。
どうなりたいか。】
ということで、
私の実現ノートはコチラ！
亜土ちゃん！
コチラに今書き込んでみます！
今年はまだ半年以上ありますからね！
遅いことはないのです！
